18:24:36
Yoga med klassen
Hej idag har jag haft Yoga på engelsk lektionen. Syftet var att man ska träna på att lyssna och följa instruktioner.
Kobran Ko och katt
Halasana/plogställningen Hunden
Trädet Berget
Triangeln
Båten
Detta var några positioner som vi fick testa på och dom är inte så enkla om man inte är så smidig men det är ett bra sätt att träna musklerna och bli smidigare.